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1.患者在选择水果时要特别注意。选择水果时，要尽量选择能促进黑色素细胞形成的食物。避免吃刺激性太大的水果，如枇杷、橘子、橙子、柿子、猕猴桃、鲜枣、草莓等富含维生素C的水果，因此白癜风患者如果想补充足够的维生素C，在吃水果时要有目的的选择。

2.适合患者食用的水果大致可以分为两类，一类富含酪氨酸，另一类富含微量元素，尤其是铜、铁、锌。这样的水果有很多，比如桃子、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜和车前草、橘子、橙子、草莓、龙眼、香蕉、葡萄、椰子等。椰子和葡萄的酪氨酸含量仍然非常可观。

具体的水果推荐：1、.黑葡萄:黑葡萄富含钙、钾、磷、铁和维生素B，有助于白癜风的恢复。同时，黑葡萄中含有大量黑色素，有利于白癜风的恢复。2.桑葚:多汁，但性微寒，所以女性来例假时要少吃，以防寒气过盛，胃痛。除了生食，桑葚还可以做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等。3.乌梅:乌梅是一种碱性食

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