白癜风的诱发因素是有很多的，其中患白癜风的根本原因就是体内黑色素的缺少。想要治疗好白癜风，就要先要增加体内黑色素，这一点可以通过饮食来达到。那么，如何饮食辅助白癜风好转?

　　多吃富含酪氨酸酶的食物

　　黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，从而氧化成黑色素，身体获取酪氨酸的主要来源是饮食，酷氨酸酶的形成则需要有铜、锌等微量元素的参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如猪肝、猪瘦肉、豆类和新鲜蔬菜等。

　　少吃富含谷胱甘肽的食物

　　据科学家发现：如果平时在饮食中经常缺乏谷胱甘肽，皮肤内的酪氨酸酶活性会因此增强，有利于身体黑色素形成。因此，白癜风患者可以少吃或者不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。此外要忌辛辣刺激海鲜类食物。

　　少吃维生素C含量丰富的食物

　　维生素C会降低血清铜或血清铜氧化酶，这样就降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。因此，白癜风患者禁止吃富含维生素C的蔬菜和水果，例如西瓜、芒果、柚子等要少吃，更不要吃一些维生素c含片，以免阻碍身体黑色素形成。

　　东莞博润中医医院温馨提示：如白癜风患者可以通过以上三点从饮食上来增加体内黑色素，在接受治疗的同时辅以饮食调理，白癜风会早日好转的。