现在社会上的白癜风疾病十分的高发，然而这个疾病还是非常顽固的，会让人身上长出白斑，危害容貌，然而白癜风治疗是需要一段时间的，患者们要坚持科学的治疗，要想加快白癜风好转，可以注意一些日常护理。那么，哪些行为可以帮助白癜风更快好转?

　　一、保持情绪的愉悦

　　人的心理情绪与白癜风有着密切的关系，白癜风患者们应该保持良好乐观的生活态度，抑制异常的情绪反应，以积极乐观的态度面对疾病。正视疾病，积极配合治疗是患者应该做的。良好的心情可以调节身体内分泌，促进黑色素的生成，对白癜风的好转也是有帮助的。

　　二、避免暴晒和外伤伤害

　　紫外线对人体表面的黑色素细胞有很大的损伤，如果长期日晒会导致白癜风加重，但也不是说一点阳光都碰不得，适当的日晒可以将黑素细胞转移到皮质，加深肤色，有利于白癜风的治疗。所以白癜风患者们应该适当的晒太阳。在日常生活上也要注意对皮肤的保护，减少外伤伤害。

　　三、保持合理的饮食

　　白癜风患者们要合理搭配饮食，改掉挑食厌食的坏习惯，在医生的指导下，适当补充一些微量元素和维生素B族，减少食用一些富含维生素C和辛辣刺激的食物，也不要抽烟喝酒，这些刺激性的食物对疾病没有帮助，反而会加重白癜风的病情，食疗也是对抗白癜风的一个辅助，患者们要重视

　　东莞博润白癜风研究院温馨提示：白癜风患者们不要小看日常护理的作用，良好的生活习惯经过日积月累，是会有意想不到的好处的。如果只治疗不护理的话，难免日后白癜风不稳定，还会反复出现，大家要在生活上防范这些白癜风诱因，才能保持皮肤的健康。